Freizeit & Sport

Freizeit bedeutete im Mittelalter ursprünglich "Marktfriedenszeit". Als Komplementärbegriff zur Arbeitszeit bezeichnet Freizeit in der heutigen Bedeutung jene dem Einzelnen zur Verfügung stehende Zeit, die weder unmittelbar noch mittelbar (bloße Regeneration der Arbeitsfähigkeit durch Essen und Schlafen) der Erwerbstätigkeit dient, sondern individuell selbstbestimmt und beliebig gestaltet werden kann. In erster Linie eine Zeit, in der man tun und lassen kann, was Spaß und Freude macht.

Der regenerative Charakter der Freizeit
Die Entwicklung der modernen Industriegesellschaften (Stichwort Informationsgesellschaft), bringt immer häufiger berufliche Anforderungen mit sich, die die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit zerfließen lassen. Persönliche Interessen werden mit beruflicher Weiterbildung kombiniert, selbstbestimmte Freizeitaktivitäten wie Sport dienen auch der Regeneration und Erhaltung der Leistungsfähigkeit.

Vielfach werden in der Berufswelt Überforderung und Stress als normale Begleiterscheinungen der Arbeit gesehen. Dieser Spannung muss eine Phase der Entspannung folgen um den Akku wieder aufzuladen. Wesentlich dabei sind so genannte Zyklusstrukturen die besagen, dass der Mensch nicht einer ständigen Belastung auszusetzen ist (ausgesetzt sein kann).

Freizeit ist:
Rekreation: Erholung, Entspannung, Wohlbefinden | Kompensation: Ausgleich, Zerstreuung | Edukation: Kennenlernen, Weiterlernen | Kontemplation: Ruhe, Muße, Selbstbesinnung | Integration: Zusammensein, Gruppenbildung | Partizipation: Beteiligung, Engagement, soziale Selbstdarstellung | Enkulturation: Kreativität, produktive Teilnahme am kulturellen Leben

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